Как правильно использовать гидрокостюм

Как правильно использовать гидрокостюм

Источник:
“Эффективное плавание: техника, обучение, уроки”.
Автор: Адам Янг Изд.: Манн, Иванов и Фербер, 2013 год.

Содержание

• 1 Как правильно использовать гидрокостюм
  • 1.1 Сделайте правильный выбор
  • 1.2 Потратьте время и правильно наденьте гидрокостюм
  • 1.3 Применяйте смазку от трения

Как правильно использовать гидрокостюм [ править | править код ]

Большинство пловцов очень ценят преимущества, которые им дает гидрокостюм, в основном благодаря тому, что он увеличивает плавучесть. Низкое положение тела в воде — основной фактор, тормозящий многих худощавых пловцов-мужчин. И неудивительно, что именно среди них гидрокостюмы пользуются наибольшей симпатией.

Адам Янг: В Перте мы часто проводим тестирование гидрокостюмов на пловцах, относящихся к разным типам. Если костюм сидит хорошо, то зачастую он помогает пловцам с заниженным положением ног сбросить до пяти минут на 1500 метрах. Невероятно! Однако есть и такие спортсмены, кому плавание в гидрокостюме не приносит никакой пользы.

Пол Ньюсом: На протяжении 12 месяцев я работал в Перте с двукратной победительницей состязаний Ironman Кейт Бевилакуа. Кейт – прекрасная спортсменка, но плавание в гидрокостюме считает занятием очень странным и очень неудобным. Действительно, большинство пловцов, облачившись в гидрокостюм, начинают плыть быстрее. А Кейт, наоборот, кажется, что ее он только тормозит. Для триатлетов, как правило, характерно неправильное положение тела в воде, но у некоторых от природы очень хорошая плавучесть. И когда такие спортсмены облачаются в неопреновый костюм, он поднимает их в воде чересчур высоко. Именно с этой проблемой и столкнулась Кейт.

Воспользовавшись гидрокостюмом во время одной из гонок Ironman, Кейт проиграла своей сопернице 10 минут – невероятно много. В промежутке между гонками Ironman в Западной Австралии в декабре 2010 года и в Лан-сароте в мае 2011-го мы добились снижения времени на дистанции с 61 до 53 минут. За счет чего, спросите вы? Техника плавания на открытой воде без гидрокостюма у Кейт была отличная, но как только она надевала его, сразу появлялось ощущение, что костюм тянет Кейт назад. Мы начали анализировать причины.

Если исходить из нашей классификации пловцов, то «ударникам», как правило, гидрокостюмы не подходят из-за того, что они нарушают установившееся равновесие; само название «ударник» говорит о том, что эти спортсмены предпочитают использовать шестиударное согласование в работе ног, а гидрокостюм слишком высоко поднимает корпус спереди, и из-за этого появляются сложности в работе ног. Кейт относилась как раз к «ударникам», из-за этого у нее и возникали проблемы.

Если подобно Кейт, надев гидрокостюм, вы испытываете дисбаланс или передняя часть вашего корпуса чересчур приподнимается, имейте в виду: все это, скорее всего, не приведет к снижению вашей скорости; просто вы не получаете тех преимуществ от гидрокостюма, которые получат другие пловцы, и из-за этого будете выглядеть медлительным на их фоне. Единственный способ проверить, как гидрокостюм влияет на ваше плавание, – провести экспериментальные заплывы на время в бассейне, в гидрокостюме и без него. Но в любом случае это неприятная ситуация, особенно если вы заплатили довольно много денег за этот гидрокостюм.

Многие «ударники» и «глиссеры» отработали свою технику плавания так, что всегда сильно опускают голову. Они верят, что это помогает им выше поднимать бедра и ноги и снижает сопротивление. И у тех из них, кто от природы наделен хорошей плавучестью, гидрокостюм может существенно изменить баланс. Если, плавая в гидрокостюме, они будут поддерживать привычное положение головы, их ноги просто будут высовываться из воды, создавая ощущение дисбаланса.

Кейт также заметила, что когда она плавала в гидрокостюме, у нее быстро уставали плечи и вообще плавание давалось ей тяжелее, ощущалась нехватка физической формы. Спортсменка экспериментировала, пробовала плавать в гидрокостюме с короткими рукавами. Облегчение в области плеч пришло, а вот показать желаемые результаты Кейт по-прежнему не удавалось.

Для того чтобы улучшить результативность Кейт, мы дали ей несколько советов.

• Мы попросили, чтобы она, находясь в воде, смотрела не вниз, а вперед, примерно на полтора метра. Это позволило опустить ее ноги, они заняли более приемлемое и стабильное положение, не увеличив при этом сопротивление. Перемена помогла Кейт существенно улучшить и свои навыки в драфтинге, она получила возможность лучше видеть пловцов, которые могли ее «буксировать».

• Мы попросили Кейт отказаться от классического проноса с высоким локтем (он провоцировал преждевременную утомляемость плеч из-за сопротивления, которое оказывает гидрокостюм). Прямой же пронос увеличил амплитуду движений и позволил разгрузить плечи.

• Мы перешли на регулярные тренировки в гидрокостюме (в бассейне и на открытой воде), объективно фиксируя с помощью секундомера все перемены.

• Мы усовершенствовали навыки Кейт в драфтинге и убедились, что Кейт регулярно занимается их отработкой, тренируясь с быстрыми пловцами.

История Кейт — это не только рассказ о значении правильной техники плавания в гидрокостюме. Это еще и пример того, какой большой потенциал кроется в изменениях, вносимых в технику плавания в зависимости от конкретных условий и среды, в которых будут проводиться соревнования.

Вне зависимости от того, как вы плаваете в гидрокостюме, существует немало возможностей улучшить исполнение. Последуйте нашим советам.

Сделайте правильный выбор [ править | править код ]

Многие триатлеты покупают большую часть своей экипировки в интернет-магазинах. Не делайте этого при покупке гидрокостюмов. Их перед приобретением обязательно нужно примерить. В идеале следует делать это в специализированных магазинах, в которых представлен широкий ассортимент различных костюмов, и по ходу примерки можно обратиться за помощью к специалисту. В некоторых магазинах сейчас даже устанавливают компактные бассейны Endless РооГ, так что вы можете «в деле» опробовать выбранный вами костюм перед покупкой. Если такая возможность есть, ею непременно стоит воспользоваться.

Так же, как в случае с кроссовками, вам нужен не самый красивый или самый дорогой гидрокостюм, а такой, который идеально сидит и, что очень важно, соответствует вашему стилю плавания. Еще раз внимательно перечитайте раздел этой книги, посвященный классификации пловцов, и определите, к какому типу вы относитесь.

• Если вы «Арни», «бамбино» или «глиссер», вам, скорее всего, больше подойдет плотный костюм хорошей плавучести, особенно в районе бедер и ног.

• Если вы «ударник», «свингист» или «смуз», то чем тоньше и гибче будет материал гидрокостюма, тем лучше.

В зависимости от положения тела в воде «глиссеры» подразделяются на две категории. Среди них встречаются пловцы с очень низкой частотой гребка (менее 48 Г/мин) и ощутимыми паузами в его начале. Им, как правило, свойственно заниженное положение ног, и поэтому больше подходят гидрокостюмы повышенной плавучести. «Глиссеры» с менее выраженной паузой в гребках и приемлемой частотой (более 54 Г/мин) занимают хорошее горизонтальное положение в воде. Таким подходят более тонкие и гибкие гидрокостюмы. Конечно, пловцам первой группы (классическим «глиссерам») со временем было бы полезно отточить свою технику настолько, чтобы вообще отказаться от использования гидрокостюмов. Если плавать быстро, равномерно, занимая оптимальное горизонтальное положение, это вполне допустимо!

Потратьте время и правильно наденьте гидрокостюм [ править | править код ]

Гидрокостюм лучше надеть заранее, потратив на это некоторое время перед стартом, вместо того чтобы поспешно натягивать его в последнюю минуту. Ниже приведены несколько подсказок, которые помогут справиться с этой задачей.

• Натяните на ногу пластиковый пакет, как будто это носок, после чего надевайте гидрокостюм, словно это обычные узкие штаны (1). После того как нога проскользнет в штанину, снимите пакет. Повторите то же самое со второй ногой.

• Медленно подтяните ткань гидрокостюма кверху, равномерно распределяя ее от лодыжек к паховой области (3 и 4). Чтобы это было легче делать, воспользуйтесь обыкновенными садовыми перчатками с резиновыми вставками. Будьте внимательны, не порвите нечаянно гидрокостюм острыми ногтями.

• Подтяните штанину костюма повыше, так чтобы голени остались открытыми примерно на 10 см. Это позволит достаточно плотно натянуть костюм в паховой области. Если костюм в этом месте болтается, у вас будут проблемы с передвижением в переходной зоне, а сгибатели бедер во время плавания окажутся перегруженными.

• Повторите трюк с пластиковым пакетом уже для рук, натяните костюм на плечи, также оставляя обнаженными примерно по 5 см в области каждого запястья (2).

• Перед тем как застегнуть костюм, попросите друга «затолкать» вас в него со спины (5), запустив одну руку внутрь костюма со стороны спины, а другой аккуратно натягивая его на плечи. На это уйдет несколько дополнительных минут, но оно того стоит: после этого ваши плечи будут чувствовать себя намного свободнее.

• Когда друг будет застегивать молнию, сведите лопатки вместе и опустите их вниз (6).

• Наконец, наберитесь мужества и, когда впервые войдете в воду, запустите немного воды внутрь костюма через его горловину. Это обеспечит естественную смазку между кожей и резиновым костюмом, вы сможете свободнее двигать верхней частью торса.

Применяйте смазку от трения [ править | править код ]

При плавании в гидрокостюме шея и подмышки часто подвергаются трению, особенно во время морских или океанских заплывов — соль увеличивает трение. Поэтому применяйте специальную смазку для гидрокостюмов.

Кроме того, нанесите смазку в области лодыжек и запястий, это поможет легко снять его после заплыва. Некоторым пловцам приходится снимать гидрокостюм с большим трудом, и они специально «укорачивают» его, отрезают по несколько дюймов внизу, в области лодыжек. Прежде чем решиться на такой шаг, подумайте: из-за этого вы теряете некоторую плавучесть ног, и потеря эта будет безвозвратной!

Пол Ньюсом: Лично я, несмотря на все предупреждения производителей, в качестве смазки по-прежнему использую вазелин или мой любимый Bepanthen (увлажняющий детский крем). И что, я открыл Америку? Если вы собираетесь использовать смазку на основе масел, после соревнований обязательно нужно тратить время на чистку костюма, иначе его материал испортится и костюм прослужит недолго.

Адам Янг: Не стоит сопротивляться свойствам костюма, нужно с ними сотрудничать. Попробуйте изменить пронос над водой, выполняйте его более выпрямленной рукой, как это сделала Кейт. Так вы избежите напряжения и преждевременной утомляемости дельтовидных мышц. Если у вас во время плавания в гидрокостюме устают руки и плечи, подумайте, не пытались ли вы использовать классический пронос? Решение этой проблемы никак не связано с походами в спортзал, силовой подготовкой, наращиванием мышечной массы, что, кстати, может только усугубить ситуацию. Вместо этого поработайте над расслабленным проносом выпрямленной рукой. Помимо всего прочего это обеспечит хорошее расстояние между рукой и поверхностью при волнении, ряби, свойственным открытой воде.

Пол Ньюсом: Во время некоторых соревнований по триатлону, если открытая вода теплая, разрешается использовать плавательные костюмы, вроде Blue Seventy Point Zero Three (TX). Это очень тонкие гидрокостюмы, обеспечивающие максимальную плавучесть, теплоизоляцию, защиту от солнца, а также проприорецептивный контроль в области брюшного пресса. Поверхность такого гидрокостюма обладает водоотталкивающими свойствами, это означает, что вы легко будете скользить в воде. Мы много раз использовали эти костюмы в теплой воде в Перте и пришли к выводу, что они невероятно ускоряют пловца. Если ваш бюджет позволяет, мы настоятельно рекомендуем данный гидрокостюм тем, кто плавает в теплой открытой воде.

Борись! За скорость и лучший результат

Переходя в разряд профессионального спортсмена, который готов к участию на соревнованиях, пловцу требуется запастись необходимой экипировкой. Одними из самых главных составляющих являются гидрокостюмы и гидрошорты.

Зачем нужен гидрокостюм

Соревнования по плаванию на профессиональном уровне не обходятся без гидрокостюма. Это не просто стильный аксессуар звезд плавания, но и важная и технологичная экипировка.

Обратите внимание! Гидрокостюм для плавания должен быть одобрен FINA. Проверить это можно по белой наклейке, которую размещают на спинке.

Главные преимущества:

Мышечная компрессия

Костюм повышает обтекаемость пловца, а как следствие повышает скорость преодоления толщи воды. Тонкая, но плотная ткань, из которой сшит костюм, стягивает мышцы, создавая эффект компрессии. Купить гидрокостюм требуется всем пловцам, которые желают уменьшить сопротивление с водой. Заплыв в гидрокостюме будет пройден быстрее, чем без него. Однако стоит понимать, что успех гарантирует лишь техничность и навыки самого спортсмена, а не дорогая форма.

Ощущение комфорта

Гидрокостюмы стартовые для плавания практически не ощущаются на теле. Они создаются из материала с эффектом «второй кожи». Благодаря технологичности материала форма отличается легкостью. Он обеспечивает чувство защищенность и уверенности. Многие пловцы отмечают, что в костюме они больше сконцентрированы и решительны.

Идеальная посадка

Жесткая посадка костюма гарантирует идеальную фиксацию и поддержку. Подобного уровня облегания не могут обеспечить купальные костюмы. Во голове спортсмена лишь мысли о победе, а не переживания о том, что купальник слетит.

Обратите внимание! Костюм должен быть подобран по размеру. Перед стартом его рекомендуется примерить, убедившись, что он нигде не жмет или натирает.

Срок службы гидрокостюма

Гидрокостюм для плавания в бассейне рассчитан на 12-15 стартов. Он создается из быстроизнашиваемого материала, который теряет свойства из-за частой носки: его требуется регулярно обновлять.

Как правильно надеть

Крайне важно заранее снять все украшения и острые предметы, которые могут повредить костюм. Девушкам требуется срезать ногти или использовать перчатки. Костюм должен быть полностью сухим. Влага делает его менее податливым, что создает трудности при надевании. При первой примерке дома можно воспользоваться небольшой хитростью: мерить костюм на капроновые колготки для лучшего скольжения по телу. Новичкам стоит посмотреть обучающее видео про то, как надеть правильно стартовый гидрокостюм.

Аккуратно натянуть штанины выше колен, отогнув наружу нижний край.

Натянуть костюм до корпуса. Убедиться, что низ плотно сидит.

Продеть руки в рукава.

Подтянуть ткань в зоне корпуса. Наклониться вниз, чтобы распределить ткань в области таза.

Попросить тренера или члена команды подтянуть гидрокостюм сзади (при необходимости).

Обратите внимание! Если гидрокостюм надет не плотно, вы будете бороться не с другими спортсменами, а с гидрокостюмом во время гонки.

Правильно подобрать нужный размер Вам поможет размерная сетка производителя и консультант магазина. Гидрокостюмы не подлежат обмену и возврату, поэтому отнеситесь к подбору ответственно!

Специализированная одежда не годится для тренировок и любительских заплывов. Новый гидрокостюм можно с легкостью «убить», используя его не на профессиональных соревнованиях. Купить гидрокостюм для плавания на нашем сайте вы можете от компаний Arena, Speedo, TYR, Michael Phelps, HEAD. В линейке каждого производителя представлены варианты для разного уровня подготовки и ценового сегмента. Костюмы для девочек также представлены в каталоге.

Зачем нужны гидрошорты?

Стартовые гидрошорты — незаменимый помощник пловцов в борьбе за лучшие показатели во время заплыва. Они обеспечивают мышечную компрессию: сжимают мышечный корсет, что помогает достичь обтекаемой формы бедер. Так пловец быстрее скользит в воде, снижая сопротивление. Правильно подобранный аксессуар может помочь сократить время преодоления дистанции.

Срок службы гидрошорт

Шорты изготавливаются из эластичного материала, который склонен к растяжению со временем. После долгого использования аксессуар начинает терять свойство компрессии и отведения влаги. Профессионалы рекомендуют менять гидрошорты для плавания после 7-10 стартов.

Какую модель выбрать?

На нашем сайте вы найдете большой спектр моделей гидрошорт для детей и взрослых от лучших спортивных производителей: Arena, Speedo, TYR, Michael Phelps, HEAD.

Важный критерий выбора гидрошорт — размер. Вещь должна идеально сидеть, не мешая сконцентрироваться на соревновании. Мы создали удобный фильтр каталога по размеру. В описании каждой модели вы найдете размерную сетку. Наши консультанты всегда на связи и готовы помочь вам с выбором нужного размера.

Эластичные модели создает компания Arena, в их шортах комфортно стартовать. Более жесткие и утягивающие шорты создаются для спринтеров компанией Michael Phelps. Они обеспечивают максимальную компрессию. Универсальные модели со специальной технологией посадки от Speedoподходят как спринтерам, так и стайерам.

От чего зависит цена

Купить гидрошорты на нашем сайте можно от 4 000 рублей. На стоимость модели влияют:

Детские и взрослые модели HEAD

Правила надевания гидрошорт

Очень важно при надевании спортивной экипировки не совершать резких движений, так как они могут повредить материал. Инструкция:

Загнуть силиконовые полосы, созданные по нижнему краю.

Аккуратно натянуть штанины до уровня колен.

Расправить силиконовые полосы.

Загнуть прорезиненный край на поясе.

Надеть шорты до конца. Расправить край.

Мнение профессионалов

Сколько людей, столько и мнений. Некоторые профессиональные спортсмены «молятся» на технологическую экипировку, другие — ненавидят. До появления новых спортивных технологий пловцы соревновались в купальниках и плавках. Ситуация изменилась в начале двухтысячных. Тогда на сцену вышли технологичные плавательные наряды, которые стали сенсацией в мире плавания. Несмотря на такие привлекательные способности формы, многие известные пловцы старой школы отказались от данного типа формы.

Известный спринтер Александр Попов, впервые опробовав плавание в костюме, сказал, что отказывается от такой формы, назвав ее колготками. Однако спустя 3 года ему все же пришлось надеть ненавистные колготки, ведь в правила соревнований добавили пункт о специальной экипировке.

Бывали и неприятные ситуации, когда костюмы рвались во время одевания перед стартом. Скандальный случай произошел с Анастасией Аксеновой в Пекине. Экипировка разорвалась на девушке перед стартом. Спортсменке ничего не осталось, кроме как надеть сверху свой купальник. Кстати, знаменитый спортсмен Майкл Фелпс имеет при себе помощника, который облачает его в форму, а также держит наготове запасные «наряды». Это позволяет сэкономить ему силы на заплыв, а также случайно не порвать униформу.

Елена Богомазова придерживается мнения, что соревнования требуется разделять на категории: в костюмах и купальниках. Так будет более справедливо, считает заслуженная мастер Спорта РФ. Вернуться к заплывам по старинке лишь в купальных костюмах не выйдет. Плавание стало не только спортивным состязанием, но и коммерческим: реклама спортивных компаний и спонсоров на одежде имеет слишком много фанатов.

Гидрокостюмы и гидрошорты — дорогостоящая часть экипировки пловца. Однако благодаря им можно выиграть несколько секунд, став чемпионом. Не стоит экономить на столь важной части снаряжения. Желаем вам продуктивных тренировок и побед на соревнованиях!

Как правильно использовать гидрокостюм

Для мужчин

• Гидрошорты стартовые Arena(Арена)
  • Гидрошорты Arena
• Костюмы Arena для Триатлона M
  • Костюмы для Триатлона мужские
• Плавки Arena мужские
  • Плавки Arena спортивные
  • Плавки-шорты Arena
  • Плавки-джаммеры Arena
• Спортивная одежда Arena мужская
• Пляжная одежда Arena мужская
  • Шорты пляжные мужские
  • Плавки пляжные мужские
  • Футболки пляжные мужские
• Сланцы для бассейна мужские
• Сланцы для пляжа и ходьбы мужские

Для детей

• Гидрошорты Arena детские
• Гидрокостюмы Arena детские
• Купальники Arena детские
  • Купальники Arena слитные детские
  • Купальники Arena раздельные детские
• Плавки Arena детские
  • Плавки Arena спортивные детские
  • Плавки шорты Arena детские
  • Плавки джаммеры Arena детские
• Спортивная одежда Arena детская
• Пляжная одежда Arena детская
  • Шорты пляжные детские
  • Купальники пляжные детские
  • Футболки пляжные детские
• Сланцы для бассейна детские
• Сланцы для пляжа и ходьбы детские
• Детские аксессуары для плавания

Аксессуары для плавания

• Очки Arena для плавания
  • Очки стартовые Arena
  • Очки для тренировок Arena
  • Очки детские Arena
  • Набор очки+шапочка Arena
• Шапочки Arena для плавания
  • Стартовые шапочки
  • Силиконовые шапочки
  • Тканевые шапочки
  • Шапочки для длинных волос
• Сумки и Рюкзаки Arena
  • Рюкзаки Arena
  • Сумки спортивные Arena
  • Сумки для аксессуаров Arena
• Халаты/Полотенца Arena
• Носки Arena
• Маски и трубки Arena
• Ласты для бассейна и плавания
• Лопатки для плавания
• Доски и колобашки для плавания
• Беруши
• Зажимы для носа
• Шорты тренировочные, тормозные
• Прочие аксессуары для плавания

• Главная
• Каталог

Для женщин

• Гидрокостюмы Arena (Арена)
• Костюмы Arena для Триатлона W
• Купальники Arena женские
• Спортивная одежда Arena женская
• Пляжная одежда Arena женская
• Сланцы для бассейна женские
• Сланцы для пляжа и ходьбы женские

Для мужчин

• Гидрошорты стартовые Arena(Арена)
• Костюмы Arena для Триатлона M
• Плавки Arena мужские
• Спортивная одежда Arena мужская
• Пляжная одежда Arena мужская
• Сланцы для бассейна мужские
• Сланцы для пляжа и ходьбы мужские

Для детей

• Гидрошорты Arena детские
• Гидрокостюмы Arena детские
• Купальники Arena детские
• Плавки Arena детские
• Спортивная одежда Arena детская
• Пляжная одежда Arena детская
• Сланцы для бассейна детские
• Сланцы для пляжа и ходьбы детские
• Детские аксессуары для плавания

Аксессуары для плавания

• Очки Arena для плавания
• Шапочки Arena для плавания
• Сумки и Рюкзаки Arena
• Халаты/Полотенца Arena
• Носки Arena
• Маски и трубки Arena
• Ласты для бассейна и плавания
• Лопатки для плавания
• Доски и колобашки для плавания
• Беруши
• Зажимы для носа
• Шорты тренировочные, тормозные
• Прочие аксессуары для плавания

Ваша корзина пуста

• Главная
• Статьи
• Как правильно надеть гидрокостюм? Жми сюда и узнаешь!

Полезные статьи

Как правильно надеть гидрокостюм? Жми сюда и узнаешь!

Как правильно надеть гидрокостюм для плавания

Гидрокостюм – это специальная одежда для плавания , изготовленная в виде комбинезона. Прежде чем купить гидрокостюм , нужно выбрать его, исходя из вида деятельности, для которой он необходим. Широко известны следующие разновидности костюмов:

для подводной охоты .

Для пошива гидрокостюма используют материал с особыми свойствами – неопрен. В зависимости от температуры водной среды для погружения, варьируется и его толщина:

температура воды 16-25°С – толщина материала 3 – 5 мм;

15°С и ниже – не менее 6-7 мм.

Типы гидрокостюмов для плавания

Существует два типа костюмов для плавания:

Сухой гидрокостюм , он абсолютно не пропускает жидкость к телу и обладает водоотталкивающими свойствами. Эта функция осуществляется за счёт наличия особых манжет в районе шеи и рук, а также особой водонепроницаемой застёжки. Данную модель рекомендуют как гидрокостюм для подводной охоты в холодной воде. Самым актуальным и качественным брендом считается гидрокостюм Арена .

Мокрый гидрокостюм . В таком костюме происходит первичное проникновение воды при погружении и в дальнейшем вода уже не циркулирует. Однако отсутствие перемещения воды возможно только при правильном подборе размера гидрокостюма и плотном прилегании к телу, тогда материал мокрого гидрокостюма для плавания имеет оптимальную теплоизоляцию. Не используйте костюмы этого типа для плавания в холодной воде (ниже +10°С).

Как надеть гидрокостюм

Техника надевания зависит от типа гидрокостюма и имеет незначительные отличия. Интернет-магазин Arena рекомендует перед надеванием увлажнить материал “мокрого” гидрокостюма мыльной водой для обеспечения максимально плотного обтягивания. “Сухой” костюм не требует дополнительных манипуляций.

Далее по схожей технике приступаем к надеванию:

Максимально широко разверните верхнюю половину гидрокостюма .

Начинаем со штанин. В зависимости от толщины материала можно использовать, аналогичную технику, как при одевании чулка, (так же аккуратно, чтобы избежать повреждений поверхности). Подтягивайте штанину с внутренней стороны до надежной фиксации на ноге. Вторая штанина надевается аналогично.

Далее натягиваем костюм до бёдер и выше до груди, расправляя складки.

Руки просовываем в рукава поочереди.

Разводим руки по сторонам и перемещаем за голову заднюю часть гидрокостюма , просовывая голову в соответствующее отверстие или капюшон. Расправляем складки.

Далее можно размещать и фиксировать остальные аксессуары для плавания или ныряния. Купить подводный гидрокостюм по отличной цене можно в нашем интернет-магазине Арена.

Как правильно одевать гидрокостюм

Процесс облачения в гидрокостюм существенно отличается от надевания обычных предметов гардероба. Основное отличие состоит в том, что гидрокостюм, или «гидрик», как его ласково называют дайверы и подводные охотники, плотно прилегает к фигуре, что создает определенные трудности при натягивании его на конечности и торс. Для того, чтобы облегчить процесс надевания и создать лучшие условия для сохранения тепла под водой, нужно соблюдать несколько несложных приемов.

Всю амуницию для погружения, т.е. пояс, маску, фонарь, нож и прочее нужно приготовить заранее, до начала одевания костюма, и разложить в непосредственной близости от воды. Хотя неопрен и эластичен, все же искать различные мелочи, облачившись в толстую резиновую броню не совсем удобно, особенно жарким летом.

Как надевать «мокрый» гидрокостюм

«Мокрый», или гидрокостюм с открытой порой шьется из неопрена – особым образом вспененной резины и не имеет подкладки. Несмотря на эластичность материала, надевать его нужно очень осторожно, чтобы случайно не порвать. Плотное, без зазоров прилегание обеспечить довольно просто – с помощью мыльной воды, которой изнутри смачивается неопрен.

Опытные дайверы советуют пользоваться качественным детским шампунем с нейтральным рН, не вызывающим раздражение кожи и слизистой оболочки. Шампунь нужно развести водой в пропорции 1:2. Для зимнего погружения охотники обычно запасаются термосом с горячей водой, которая согревает костюм изнутри.

Процесс надевания гидрокостюма выглядит следующим образом.

1. Возьмите в руки нижнюю часть костюма и зажмите штанины снизу, после чего залейте внутрь половину мыльного состава. Зажав рукой верхнее отверстие, тщательно перекатывайте жидкость внутри штанов таким образом, чтобы каждый участок внутренней поверхности был хорошенько промочен мыльной смесью.
2. Вылейте мыльную воду, присоберите одну штанину пальцами до половины, как чулок, и просуньте в нее ногу. Если поверхность хорошо смочена, нога проскользнет без проблем. Затем то же самое проделайте со второй штаниной, после чего осторожно натяните штаны на бедра, расправьте ладонями складки. Постарайтесь не касаться во время надевания внутренней поверхности костюма пальцами и не дергать ткань слишком резко, чтобы не порвать.
3. Возьмите куртку, зажмите рукава и вырез горловины, влейте внутрь оставшуюся воду. Переливайте жидкость внутри куртки, пока не будет промочен каждый участок костюма. Вылейте воду.
4. Выверните куртку до половины, просуньте руку в один рукав, натяните до плеча, затем другую руку – во второй рукав.
5. Немного разведите локти в стороны, набросьте спинную часть куртки за голову, просуньте голову в отверстие ворота или в капюшон. Плавно расправьте куртку вдоль туловища, разглаживая возникающие складки.
6. Пропустите хлястик между ног и застегните спереди.

Иногда для того, чтобы надеть гидрокостюм, используют полиэтиленовый пакет, которым поочередно оборачивают конечности. После просовывания руки или ноги пакет вытаскивают. Тем не менее, и в этом случае без смачивания костюма изнутри мыльным раствором не обойтись.

Надевание «сухого» гидрокостюма

«Сухой» гидрокостюм прилегает к телу не так плотно, как «мокрый», и шьется на подкладке, поэтому надевается намного легче. Его не нужно смачивать изнутри – наоборот, он должен оставаться сухим при погружении. Костюм используется с нижним бельем и хлопчатобумажными носками, а в зимнее время – с термобельем и двумя парами носков.

1. Отверните верхнюю часть костюма.
2. Осторожно просуньте ногу в одну штанину, придерживая за внутреннюю сторону.
3. Повторите операцию с другой штаниной.
4. Натяните костюм на бедра, расправьте до груди.
5. Вставьте в рукава сначала одну, затем другую руку.
6. Закиньте верхнюю часть костюма на плечи и голову, расправьте складки.
7. Застегните внутреннюю и наружную герметичные молнии.
8. Наденьте перчатки.

После того, как костюм надет, можно приступать к надеванию дыхательного аппарата и прочих аксессуаров.

Как выбрать гидрокостюм для плавания в бассейне?

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

1. Особенности
2. Модели
3. Материалы
4. Как выбрать?
5. Правила ухода

Многие из тех, кто стремится держать себя и свое тело в форме, любят заниматься спортом, предпочитая бассейны различным спортивным залам. Плаванье способствует не только укреплению физического здоровья, но и хорошему эмоциональному самочувствию. И это доказано специалистами.

Но для занятий плаваньем в бассейне необходимо купить специальные аксессуары и снаряжение. Одним из самых важных атрибутов является гидрокостюм. Его используют не только во время купаний в открытых водоемах, но и в бассейне. Давайте поговорим о том, как правильно выбрать такую экипировку.

Особенности

Возможно, кто-то посчитает, что использование гидрокостюма в бассейне неактуально. Но на самом деле этот атрибут необходим, так как он:

• защищает тело от переохлаждения – идеальный вариант для тех, кто быстро мерзнет в воде;
• дает возможность на протяжении длительного времени находиться в горизонтальном положении;
• для профессионалов является незаменимой вещью: именно благодаря ему пловец быстро передвигается по воде и не устает (уменьшает сопротивление и улучшает плавучесть).

Ассортимент гидрокостюмов для плаванья в бассейне на сейчас очень разнообразный. Хорошая модель должна обладать следующими техническими параметрами:

• разумная компрессия;
• правильная конструкция, которая является залогом удобной эксплуатации;
• легкость (этот параметр влияет на скорость движения);
• хорошая поддержка (обеспечивается комфорт и раскрепощённость всем частям тела);
• высокая влагоизоляция;
• невосприимчивость к хлору;
• интересный дизайн.

Именно поэтому нужно выбирать и покупать гидрокостюмы известных и хорошо зарекомендовавших себя производителей.

Модели

Существует много классификаций и видов изделий. Гидрокостюмы бывают: мокрыми, сухими и полусухими.

• Мокрый – самый популярный вид. Характеризуется тем, что пропускает воду внутрь – к телу.
• Сухой – это профессиональный костюм, который используют дайверы и ученые. Такие изделия не пропускает воду и любую другую жидкость, а стоят довольно дорого.
• Полусухой – используется для профессионального плавания в открытых водоемах.

Для спортивного плавания в бассейне идеально подойдет стартовый плавательный гидрокостюм мокрого типа.

Самыми популярными производителями гидрокостюмов являются компании Speedo, Arena, TYR, Mad Ware. И женские, и мужские модельные ряды каждой из этих компаний представлены сегодня в широком ассортименте. Предлагаем ознакомиться с самыми популярными моделями.

• Гидрошорты. Аксессуар используется в основном мужчинами. Изделие изготавливается из качественной и надежной ткани, обладает отличными техническими свойствами, способствует развитию большой скорости. Гидрошорты изготавливаются по технологии Flex VX System. Одной из самых популярных моделей является Fastskin LZR Racer Element Jammer от компании Speedo.

• Женский слитный гидрокостюм. В нем легко и комфортно плавать, можно развивать высокую скорость, ткань не сковывает движения и не вредит коже. Одной из самых известных моделей женского слитного костюма является Powerskin Full Body Short Leg Open Black и Fastskin LZR Racer Element Kneesuit от компании Speedo.

• Гидрокостюм, состоящий из топа и шорт. Есть как мужские, так и женские модели. Наибольшим спросом у потребителя пользуется мужская модель Head MULTIX VL MAN и женский вариант EXPLORER 3.2.2. mm LADY.

Материалы

Материал, из которого изготавливается гидрокостюм, должен быть качественным, безопасным и надежным. Ткань для шиться костюма обычно обладает такими характеристиками:

• гибкая;
• эластичная;
• влагоустойчивая и воздухонепроницаемая;
• гипоаллергенная.

Абсолютно все производители используют в процессе производства гидрокостюмов для плавания в бассейне следующие материалы.

• Лайкра. Характеризуется плохими теплозащитными функциями, поэтому такой костюм подходит для плаванья в теплой воде.
• Триламинат. Относится к новым комбинированным материалам. Гидрокостюму из него свойственна нулевая плавучесть, плохая сжимаемость, ветрозащитная функция.
• Пористый неопрен. Основной материал, из которого шьют гидрокостюмы как для плаванья в бассейне, так и для профессиональных дайверов. Неопрен – эластичный, не сковывает движения, обладает низкой теплопроводностью. Его можно назвать идеальным материалом. Толщина костюма может варьироваться от 2 до 7 мм. Это дает возможность использовать костюм для плавания в воде любой температуры.

Стоит отметить, что материал, из которого пошит гидрокостюм, очень сильно влияет на стоимость изделия – на 80%.

Свойства ткани и уже готового изделия должны указываться производителем.

Как выбрать?

Все хорошо знают, что вода – это довольно опасная природная стихия, для которой не так важно, находитесь ли вы в бассейне или открытом море. Каждый пловец должен быть уверенным в своем снаряжении, ведь именно от его качества зависит жизнь и здоровье.

Выбирая гидрокостюм, нужно учитывать:

• анатомическое строение тела пловца, все его параметры;
• тип костюма;
• качество швов, молнии и дополнительных аксессуаров;
• материал, из которого изготовлен атрибут и его толщину;
• соответствие гидрокостюма всем требованиям и нормам;
• производителя;
• стоимость.

Чтобы не ошибиться, покупать такой атрибут для плавания целесообразно в специализированном магазине, где продается различное снаряжение, экипировка для профессиональных дайверов и аксессуары для бассейна.

Правила ухода

Гидрокостюм для плавания – это недешевое удовольствие, но за безопасность и хороший результат нужно платить. Конечно, тратя определенную сумму денег на покупку изделия, хочется, чтобы оно прослужило как можно дольше. В случае, если вы купили качественный товар, то время, на протяжении которого вы можете им пользоваться, зависит исключительно от вас. На срок годности гидрокостюма очень сильно влияет правильная эксплуатация.

Чтобы продлить жизнь гидрокостюму, нужно придерживаться следующих правил и рекомендаций:

• сначала следует научиться правильно надевать гидрокостюм, чтобы не повредить его еще до начала эксплуатации;
• после каждого использования изделия его нужно проверять на наличие повреждений, осматривать швы, молнию, стыки;
• в любых случаях обнаружения механического повреждения костюм необходимо отдать мастеру для ремонта;
• экипировку следует мыть после каждого плавания чистой водой с использованием специальных гипоаллергенных мыла, геля или шампуня, разработанных для ухода за таким видом изделий;
• костюм обязательно нужно сушить после каждой стирки (сначала сушится внутренняя сторона костюма, потом – наружная), но только не под прямыми солнечными лучами или на отопительных приборах;
• при хранении изделие нельзя складывать (его размещают на вешалку в специальном чехле);
• хранить изделие желательно в сухом и темном шкафу.

Придерживаясь всех перечисленных рекомендаций, можете быть уверенными в том, что гидрокостюм прослужит вам довольно долго.

Сравнение свойств дорогого и бюджетного гидрокостюмов вы можете посмотреть ниже.

Уход за гидрокостюмом

На солнце сушить не надо, так как резина боится ультрафиолета. Сушить следует в тени на ветерке и обязательно с двух сторон. Если снаружи костюм высыхает быстро, то изнутри он сохнет достаточно долго. Костюм должен быть сухим. Даже если Вы каждый день катаетесь, не поленитесь повесить его на плечики, пусть он висит, болтается. Чтобы костюм не мялся, вешайте штанишки как обычно, а куртку — за хвост и вниз головой. В этом случае он и висит удобно, и мнется минимально. Костюм должен быть при этом чистым, стирки неопрен не боится. Стирать можно любым порошком, но желательно без отбеливателя, типа «Ариэля». Лучше использовать порошок для цветного белья, чтобы костюм не обесцвечивался.

Если мы коснулись стирки, какой режим должен быть у стиральной машины и что дальше?

Обычно стирают костюм вручную в тазике, в теплой воде 30-40 градусов.

А в машине?

Загружают костюм в машину и ставят на самый щадящий режим «шерсть».

Какая максимальная температура?

40 градусов, но лучше 30 градусов, а еще лучше в холодной воде стирать.

А вообще рекомендуется стирка в стиральной машине или все-таки нет?

Можно стирать, ничего не происходит. Самое главное — не отжимать костюм в стиральной машине и не сушить его там.

Многие думают, что у костюма могут начать лохматиться края, если он побывает в стиральной машине.

Если поставить щадящий режим «шерсть» или «нижнее белье», то не страшно. Не надо полоскать в машине или использовать режим «отжим», который доводит до лохматости, т.к. у неопрена нежное покрытие.

Теперь давай коснемся сушки. На счет солнца мы уже выяснили. А теперь такой вопрос: на обогревательных приборах можно сушить?

Не надо, лучше повесить в тень, пусть там сохнет. Жесткие испытания проводились в дельфинариях, где используют костюмы по 2-3 раза в день. Костюмы вешают на плечики, у них есть тепловентиляторы в сушилке, температуру выдерживают порядка 30 градусов. В таких условиях костюмы выдерживают по 1,5 тысячи циклов, и все нормально, костюм живет. Это реальные факты.

Хорошо, следующий вопрос. Когда человек сам обслуживает свой костюм — понятно. А если костюм хранить в сложенном состоянии довольно долго, какие изменения происходят с ним?

Костюм сминается в интересных местах: руки, шея, в поясе, в паху. Просто сминается. Прежде всего он вид теряет, т.е. собственно товарный вид, изменяется толщина

А обратно он не расплавляется?

Обратно не расправляется. Резина имеет свойства сжиматься.

Люди часто видят в магазинах костюмы, которые неправильно хранились либо по вине магазина, либо неправильно упаковывались поставщиком. Они мятые. Насколько критично нужно на это смотреть? Должен ли костюм быть совершенно немятым и абсолютно гладким, без перегибов и зажимов? Часто в магазинах говорят: «Не парьтесь. Вы поплаваете — и все будет нормально».

В принципе, все действительно будет нормально, но костюм теряет товарный вид. Где-то он пережался, а это уже не поменяется.

Очень часто люди сталкиваются с тем, что надо длительно хранить костюм. Прошел сезон, люди отплавали, сложили в сумку и засунули на антресоль. Как правильно хранить костюм зимой, если он не висит на вешалке, а где-то лежит в сложенном состоянии?

Единственно правильный способ хранения костюма — на вешалке. Все остальное неправильно.

А если в сумке?

Многие тальком пересыпают. Надо ли пересыпать и чем?

Тальком не надо пересыпать. Костюм нужно просто повесить, засунуть в мешок полиэтиленовый, как шубу, и повесить.

Очень многие, кто неправильно хранит костюм, достают его после зимы, а он слипся. Люди начинают разлеплять и отрывают прямо куски неопрена. Как правильно вести себя в подобной ситуации?

Лучше положить костюм в воду и отмочить. На самом же деле его перед зимой следует тщательно промыть изнутри, иначе остается шампунь, засыхает, что и приводит к слипанию костюма. Если это случилось, то надо размачивать. Размачивать долго: на сутки, на двое или трое положить, чтобы это все хоть как-то разошлось.

Поговорим о факторах, которые разрушают неопрен. Факторах не механического свойства, а о химических веществах или бактериях, которые селятся на костюме и ведут к разрушению неопрена. Что сокращает срок службы, какие есть враги у неопрена среди биохимических вещей?

Рекомендации очень простые. Если костюм после использования промывается пресной водой, то он промывается от всех естественных выделений, чтобы не было запаха и не впитывалось то, что не нужно, чтобы не селились бактерии вонючие и противные.

А откуда берутся бактерии, ведущие к разрушению костюма?

В дельфинарии, например, рыба разлагается, появляются бактерии, поселяются на костюме и выедают куски неопрена. Часто, особенно на море, видно, что у людей, которые долго использовали костюм, он начинает прямо сверху трескаться и разрушаться. Это уже другие факторы, это соль и солнце. Какова ситуация? В яркую солнечную погоду люди плавают. Спина, естественно, на поверхности, а на костюме имеются капельки воды, в которых солнце фокусируется, как в линзах, и прямо все сжигает. Неопрен начинает резко стареть. Нагрев происходит точечно. Это такой фактор, от которого никуда не денешься. Костюм стареет и снашивается, как джинсы.

Есть много народных способов, как избавиться от неприятного запаха. Кто-то предлагает разводить яблочный уксус. В магазинах появились специальные отдушки, которые поставляют производители костюмов, для того чтобы отдушка забирала запах. Как избавляться от неприятного запаха?

Можно пользоваться обычным порошком. Есть специальные средства одноразовые, которые стоят порядка 50-70 рублей. По цене, если сравнивать с тюбиком обычного шампуня, они дорогие, но они специально сделаны под неопрен.

Какими веществами ты бы рекомендовал пользоваться пловцам при надевании костюма, подходящими не только для неопрена, но и для кожи?

Каждый из нас индивидуален. Сейчас много аллергиков, так как цивилизация наседает. Надо понимать, что не всякая кожа выдерживает дешевый шампунь или «Ферри». Люди еще умудряются пользоваться пеной для ванн или даже «Пемолюксом». Помимо того, что они содержат соду, следовательно, вредят неопрену, они еще раздражают кожу.

Мы недавно переводили испанскую статью, где утверждается, что полезней для организма использовать натуральные оливковые масла, хотя от масла потом трудно и самому отмыться, и костюм отмыть. Испанцы считают, что все шампуни канцерогены и не предназначены для долгого нахождения на коже. Наверное, лучше пользоваться детским мылом.

Уход на неопреновым гидрокостюмом

Нашу повседневную одежду мы стираем, гладим и чистим. Стараемся следить за ней, и очень расстраиваемся когда любимая вещь приходит в негодность. Наши гидрокостюмы тоже требуют к себе внимания, ведь они не менее важны для нас, дайверов, чем обычная одежда. Несколько советов, как продлить жизнь вашему мокрому гидрачу и сохранить его рассмотрим в этой статье.

Что же такое неопреновый костюм, и сам материал неопрен?

Неопрен — разновидность синтетического каучука. Изначально — патентованная торговая марка компании DuPont. Мягкий, пористый, водонепроницаемый, эластичный материал. Обычно черного цвета (цвет гидрокостюмы приобретают благодаря верхним слоям цветного материала, например нейлона). Имеет множество вариантов применения: от гидрокостюмов до жилищного модуля международной космической станции.

В подводном плавании неопрен используют в различных вариантах. Для гидрокостюмов мокрого типа используется обыкновенный, или пористый неопрен. Для изготовления гидрокостюмов сухого типа чаще всего используется прессованный неопрен (или неопрен, поры которого частично или полностью раздавлены), это увеличивает надёжность и уменьшает плавучесть гидрокостюма. Для подводной охоты используют обыкновенный неопрен, но со срезанной порой (открытая пора), за счёт чего материал как на «присосках» прилипает к телу и уменьшается циркуляция воды под костюмом, и подводному охотнику становится теплее. Различные типы гидрокостюмов (и соответственно неопрена) имеют свое предназначение и подходят для определенных видов деятельности. Например неопреновые костюмы для серферов похожи на костюмы для дайвинга, но не рассчитаны на воздействие давления воды, и как следствие быстро придут в негодность если мы будем в них погружаться.

Размер гидрокостюма.

Гидрокостюм мокрого типа должен сидеть плотно. Это мы знаем еще из самого первого курса обучения дайвингу. Тогда количество воды, проникающей под костюм, будет минимально. Но не увлекайтесь! Костюм маленького размера может порваться, или просто растянутся, при этом уменьшится толщина костюма (например ваша пятерка превратится в трешку) и его теплозащитные свойства. Под костюм слишком большого размера будет постоянно подтекать холодная вода, и вы будете быстрее замерзать.

Стирка гидрокостюма.

После каждого погружения костюм надо опреснять (промыть в чистой воде). Желательно это делать и после бассейна, ведь хлор тоже негативно влияет на материал костюма. Но кроме стандартного опреснения, время от времени костюм необходимо постирать. Можно стирать в стиральной машине, но обязательно в бережном режиме и без отжима, иначе вы испортите неопрен. Самый простой способ стирки — это замочить костюм в ванной на сутки или больше, в теплой воде. Не используйте стиральные порошки с отбеливателями или какие либо растворители. Эти химикаты могут разрушить материал костюма., в дайверских магазинах продаются специальные шампуни для гидрокостюмов — можно безопасно использовать их. В помощью шампуня вы очистите свой костюм и от соли и от других загрязнений. Я знаю что некоторые дайверы используют и просто обычные шампуни для стирки, главное хорошо промыть гидрач от остатков шампуня.

Сушка костюма.

Сушить неопреновый гидрокостюм можно как обычную одежду (на воздухе или в помещении). Не стоит оставлять его под палящим солнцем или рядом с источниками сильного тепла (отопительными приборами и т.д.) — высокая температура может разрушить структуру неопрена. В тенечке, на ветерке ваш костюм высохнет комфортно и быстро. Не забывайте хорошо просушить костюм с изнанки, перед тем как убрать его на хранение.

Хранение и перевозка.

Хранить гидрокостюм лучше всего повесив его на специальные (широкие и мягкие) плечики. Не рекомендуется складывать неопрен — заломы которые образуются в результате этого могут больше не выправиться.

При перевозке костюма в набитой, тяжелой дайверской сумке, его лучше всего свернуть в трубочку (стараясь при этом, что бы не образовывалось заломов). Проследите, что бы на костюме, сверху, не лежало тяжелых предметов, Не сминайте и не комкайте его, иначе вы промнете неопрен и он не выправится.

Поломки.

Очень часто наш любимый костюм страдает из-за нашей невнимательности. Мы можем зацепиться за что то в воде, на корабле или на берегу и порвать любимца. Я наблюдал ситуацию, когда гидрокостюмы рвали при прижке в воду с зодиака, зацепившись за рукоятку расположенную по борту. Всегда смотрите на какое место вы садитесь, что бы там не было предметов за которые можно зацепиться. Нитки торчащие из швов можно обжечь зажигалкой, и капнуть силиконового клея, что бы шов не расползся дальше. Манжеты на руках и ногах растягивайте аккуратно, что бы не порвать их. Можно использовать обычные прозрачные полиэтиленовые пакеты при надевании, тогда вам будет легче проскользнуть в рукава или штанины, и манжеты останутся целыми. Не стесняйтесь обратиться за помощью к напарнику когда вы застегиваете молнию на спине. Конечно, там есть очень удобный нейлоновый шнурок, но предназначен он для удобного расстегивания, а не наоборот. Если вы с усилием тянете за этот шнурок — неопрен возле молнии может порваться. Причем этот разрыв будет в самом низу молнии, и дырка (а в последствии заплатка) на пятой точке не придаст вам привлекательности и шарма в глазах попутчиков.

Надеюсь эта статься поможет вам сохранить ваш гидрокостюм в отличном состоянии как можно дольше!

Как правильно подобрать гидрокостюм и гидрошорты

Рано или поздно у каждого пловца возникает необходимость в покупке стартовых гидрошорт – важнейшего элемента экипировки для выступления на плавательных соревнованиях. И тогда возникает непростая задача: найти наиболее подходящую модель. Опытным, хорошо подкованным пловцам выбор гидрошорт дается не столь сложно, чего не скажешь о тех, кому покупка амуниции предстоит впервые.

Как же не ошибиться, сделать правильный выбор и оставаться уверенным в своем успехе на соревнованиях? Возникает множество вопросов. ответы на которые всегда можно получить у специалистов Просвим! В этой статье мы собрали для вас наиболее часто задаваемые из них и поделили ответы на три “этапа”: что нужно знать до покупки, в процессе выбора/покупки и после покупки гидрошорт.

До покупки гидрошорт

Зачем нужны гидрошорты?

Стартовые гидрошорты предназначены для выступления на соревнованиях. В борьбе за скорость, силу и лучший результат они просто необходимы! Секрет их эффективности заключается в мышечной компрессии: по сравнению с обычными плавками, гидрошорты захватывают и удерживают мышцы в сжатом состоянии. Это позволяет придать телу более обтекаемую форму для идеального скольжения в воде. Благодаря своим уникальным свойствам они снижают сопротивление воды, позволяя пловцу почувствовать себя более быстрым, сильным. Словом, правильно подобранные гидрошорты – мощное “оружие” для достижения высоких результатов на стартах!

На сколько заплывов рассчитаны гидрошорты?

Все стартовые гидрошорты рассчитаны приблизительно на 7-10 стартов. Объясняется это тем, что материал, растягиваясь с каждым надеванием все больше и больше, теряет свои ценные свойства компрессии и отталкивания влаги. Соответственно, с каждым разом ослабевает и эффект, производимый гидрошортами.

Можно ли плавать в гидрошортах на тренировках?

Специалисты Proswim не рекомендуют использовать гидрошорты для повседневных тренировок по нескольким причинам. Во-первых, для тренировок целесообразнее выбирать более практичные и комфортные плавки, изготовленные из хлороустойчивых материалов. Во-вторых, гидрошорт просто не хватит на долгое время – их срок действия ограничен 7-10 заплывами, после чего изделие теряет свои уникальные свойства и “превращается” в обычные плавки. В-третьих, стартовая амуниция – удовольствие не из дешевых. Так зачем же тратить столько денег напрасно, зная, что польза от гидрошорт необходима лишь на стартах?

Можно ли обменять или вернуть гидрошорты?

Гидрошорты обмену и возврату не подлежат, и это аргументируется несколькими важными фактами.

• после первого надевания гидрошорты подстраиваются под тело пловца, что делает уже невозможным их использование другим спортсменом.
• срок действия гидрошорт рассчитан на 7-10 стартов, после чего они теряют свои потребительские свойства и не оказывают прежний эффект.
• в связи с этим, а также в соответствии с п. 1 ст. 502 ГК РФ, гидрошорты не подлежат возврату и обмену.

Мы даем 100% гарантию того, что до момента покупки представленные в Proswim стартовые костюмы никто не надевал! Вся продукция является оригинальной и отличается высоким качеством исполнения. Наличие дефекта является редким исключением из правил. Но если вдруг вами было замечено несоответствие товара требованиям качества, мы готовы рассмотреть возможность обмена/возврата в случае подтверждения дефекта соответствующей экспертизой.

В процессе покупки:
выбираем и сравниваем

Какую модель лучше выбрать?

На нашем сайте представлено более 20 взрослых и детских моделей гидрошорт от шести популярных производителей товаров для плавания: Arena, Speedo, TYR, Michael Phelps, Finis, Mosconi. Выбор зависит исключительно от ваших предпочтений и возможностей. Однако мы рекомендуем опираться на некоторые важные критерии:

• подходящий вам размер
• стили плавания
• длина дистанции
• желаемая степень компрессии
• уровень вашей подготовки
• бюджет
• дизайн

Какой размер мне нужен?

Один из важнейших критериев покупки гидрошорт – размер, точно подобранный по вашим параметрам. Это непосредственно влияет на правильность посадки гидрошорт, а значит – и на ваш результат. Понять, какой размер подходит именно вам поможет специальная таблица размеров. В ней указаны параметры измерений тех или иных частей тела (бедер, талии, обхвата туловища и т.д.), на которые и следует ориентироваться при выборе размера.

Если Вы впервые покупаете гидрошорты или сомневаетесь в подборе размера, рекомендуем вам обратиться к сотрудникам нашего интернет-магазина и получить бесплатную профессиональную консультацию и помощь в подборе размера!

Для каких дистанций/стиля плавания предназначены те или иные гидрошорты?

Тип дистанции – короткая, средняя или длинная – еще один фактор, который играет немаловажную роль. Ориентируясь на него, можно подобрать модель в соответствии с предпочитаемым уровнем компрессии, жесткостью материала и плотностью посадки.

– одни гидрошорты (например, Arena Pro Jammer Mark 2 или Michael Phelps Xpresso) более жесткие на ощупь, за счет чего плотно облегают тело. Они оказывают максимально высокую компрессию, благодаря чему идеально подходят спринтерам.

– другие (например, гидрошорты для плавания арена Powerskin Carbon Air или Flex) отличаются большей эластичностью, мягкостью и легкостью. Они позволяют сохранить комфорт на стайерских дистанциях за счет чуть менее сильного сжатия мышц.

– в последнее время все большую популярность обретают универсальные модели гидрошорт (например, Speedo LZR Racer, Arena Carbon Ultra или Flex VX), которые благодаря специальным технологиям посадки и разноместной компрессии мышц отлично подойдут как для спринтерских, так и для стайерских дистанций.

– гидрошорты для пловцов начального уровня подготовки (Arena ST, а также Mosconi, Finis) универсальны для всех типов дистанций.

Таких же правил, как и при подборе гидрошорт по типу дистанции, желательно придерживаться, выбирая гидрошорты по предпочитаемому стилю плавания. Ориентируйтесь на то, какого эффекта вам нужно добиться: увеличить скорость, силу и импульсивность каждого движения за счет высокой компрессии или же сохранить энергию и комфорт на время всей дистанции.

Чем отличаются дорогие гидрошорты от более дешевых?

На стоимость спортивной амуниции для пловцов оказывают влияние такие факторы, как:

• предполагаемый уровень подготовки пловца;
• бренд;
• состав материала;
• степень компрессии;
• применение современных технологий.

Например, топовые стартовые гидрошорты Speedo Fastskin изготовлены из высококачественного, прочного материала с содержанием полиамида, а Arena Powerskin Carbon – с использованием карбоновых волокон. Обе модели относятся к высокой ценовой категории, так как обладают уникальными свойствами. Они разработаны с учетом последних современных технологий: “умная” компрессия, система поддержки мышц, эффект «второй кожи», оптимальное распределение давления, бесшовная склейка, водоотталкивающие, хлороустойчивые свойства ткани и т.д. Модели предназначены для опытных пловцов и профессионалов, выступающих на соревнованиях высокого уровня. Примечательно, что именно в гидрошортах от Arena и Speedo звездами спортивного плавания было установлено большинство мировых и олимпийских рекордов.

Гидрошорты более низкой ценовой категории – модели от брендов Mosconi, TYR, Finis, а также детские гидрошорты отличаются составом материала, средним уровнем компрессии и применением стандартных технологий (точная посадка, низкопрофильные швы, эластичность материала и т.д.). Они отлично подойдут начинающим спортсменам для плавательных соревнований. Например, среди мужских моделей для начинающих популярностью пользуются гидрошорты Mosconi Trigger, а среди детских – Speedo Fastskin Endurance+.

Одобрены ли гидрошорты FINA?

Все стартовые костюмы, представленные в Proswim, изготовлены в соответствии с требованиями международной федерации водных видов спорта и разрешены для выступления на всех соревнованиях. Они имеют специальный белый логотип, подтверждающий одобрение Fina.

Чем отличается высокая талия гидрошорт от заниженной талии?

Производители, выпуская гидрошорты с высокой или низкой талией, предоставляют покупателям право совершить выбор, опять же опираясь на индивидуальные предпочтения. Кому-то в силу анатомического строения и пропорционального соотношения между частями тела больше подходят гидрошорты с завышенной талией. Специалисты Speedo утверждают, что завышенная талия позволяет улучшить стабилизацию корпуса. А для кого-то именно заниженная талия – гарант комфорта и ощущения полной свободы движений. Так что рекомендуем вам ориентироваться на личные предпочтения и особенности.

После покупки

Гидрошорты слишком маленькие и их очень сложно надеть, что делать?

Как одевать гидрошорты для плавания? Первая примерка гидрошорт – сложный и долгий процесс, который может занять от 20 до 60 минут времени! В этом и заключается их особенность – за счет небольшого размера материал плотно облегает тело и оказывает мышечную компрессию. А затем растягивается и подстраивается под вас. Так что если размер подобран точно – не бойтесь надеть гидрошорты или, вернее было бы сказать, “влезть” в них.

Кстати, какие только методы не были изобретены для того, чтобы этот процесс облегчить: от обматывания целлофановыми пакетами до натирания водой или маслом… благо, на нашем сайте есть аэрозоль для тела Trislide. Это специальное средство, которое позволяет не только быстрее и легче надеть гидрошорты, но и дольше сохранить их ценные свойства.

Как правильно надевать гидрошорты?

Гидрошорты следует надевать постепенно, аккуратными движениями, чтобы не повредить материал. Выполнение следующих условий поможет сделать все правильно:

1. Загните силиконовые полоски по нижнему внутреннему краю гидрошорт. Постепенно натягивайте гидрошорты.
2. Дойдя до уровня чуть выше колена, расправьте силиконовые полоски по нижнему краю.
3. Загните прорезиненный верхний край и продолжайте натягивать гидрошорты от низа бедер к верху.

Не исключено, что, надев стартовую экипировку впервые, вы можете ощутить дискомфорт. Чтобы обезопасить себя от непредвиденных ситуаций, советуем всем, кто еще ни разу не плавал в гидрошортах на соревнованиях, надевать их заблаговременно до стартов. При этом плавать в гидрошортах не рекомендуется! Первой примерки достаточно, чтобы привыкнуть к незнакомым ранее ощущениям и к новым гидрошортам.

Считается ли первая примерка за старт?

Первая примерка гидрошорт не считается за один заплыв или старт.

Мои гидрошорты оказались бракованными, что мне делать?

Это, конечно, редкий, исключительный случай… вся представленная на нашем сайте продукция является подлинной. Однако, если вдруг вы обнаружили несоответствие товара требованиям качества (наличие дефекта), обязательно свяжитесь с нашим интернет-магазином, после чего будет начата процедура обмена или возврата изделия.

Как правильно ухаживать за гидрошортами?

Можно ли их стирать в автоматической/полуавтоматической стиральной машине?

Чтобы максимально продлить и без того “короткую жизнь” гидрошорт, специалисты Proswim рекомендуют придерживаться следующих правил:

• ни в коем случае не стирайте гидрошорты;
• после каждого применения аккуратно ополаскивайте изделие проточной водой;
• не сушите гидрошорты вблизи нагревательных приборов и открытого огня, ведь это может привести к деформации их формы;
• используйте специальные шампуни-кондиционеры для стартовых костюмов бренда McNett, которые помогут очистить материал от химических отложений и продлить срок службы гидрошорт.

Надеемся, ответы, которые вы нашли в этой статье, помогут вам подготовиться к выбору стартовой амуниции заранее. Ведь учиться можно и нужно не только на собственном, но и на чужом опыте!